Turnus ZDROWO NA NOWO w grudniu za nami

W dniach od 23 grudnia do 30 grudnia odbył się kolejny turnus Zdrowo na Nowo. Był to trzeci turnus w Grzybowie.

Był to niezwykły czas, który pozwolił uczestnikom czas wolny, związany ze świętami Bożego Narodzenia, spędzić nieco inaczej niż zazwyczaj i zadbać o swoje zdrowie.
Dziękujemy wszystkim gościom programu za odwagę i determinacje do przyjazdu. Choć niektóre osoby do zimowych turnusów podchodzą sceptycznie, nasi uczestnicy przekonali się, że zima nad morzem również można mieć wspaniały wypoczynek. A w połączeniu z programem pełnym wartościowej wiedzy, zdrowych posiłków i zabiegów, wierzymy, że ten czas na długo pozostanie w pamięci.

Nasi goście podczas programu korzystali z pełnowartościowej kuchni wegańskiej. Kosztowali nowych potraw roślinnych: deserów, kiełbasek, serków, kotletów i innych produktów zrobionych z wykorzystaniem pestek, nasion, orzechów czy roślin strączkowych.

Program dnia wyglądał następująco:
7.15 – woda z cytryną, zioła, chlorofil, probiotyki
7.30 – gimnastyka na plaży (lub świetlica) 20 minut
8.10 – śniadanie
9.00 – spacer po posiłku – nordic walking
10.00 – 10.40– wykład lekarski
11.00 -13.00 – zabiegi/konsultacje
13.15 – obiad
14.00 – spacer po posiłku – nordic walking
15.00 – 15.30 – szkoła zdrowego gotowania/naturalne leczenie (hydroterapia) – warsztaty
16.00 – 18.00 – zabiegi
18.10 – kolacja
19.30 – 20.20 – Higiena kręgosłupa – ćwiczenia, pionizacja
21.30 – odpoczynek nocny

Na uwagę zasługują wszystkie zabiegi i konsultacje, które na naszych programach oferowane są w cenie pobytu (bez dodatkowych opłat).

Każdy uczestnik na początku i na końcu całego programu ma konsultację z lekarzem. Oprócz tego dwa razy dziennie otrzymuje jeden z zabiegów, które znajdują się w ofercie programu: masaż, sauna, okłady z borowiny, okłady z zielonej gliny, parafina, inhalacja.